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    2022-09-30 14:44:0439健康网
    核心提示:生二孩对于高龄肥胖女性来说,徒增不少烦恼,为了减肥有人甚至跑去吸脂。广东省第二人民医院生殖医学中心王保平主任医师提醒,肥胖虽然会影响受孕几率,但不能剑走偏锋,减肥应通过饮食、运动等多管齐下,减轻身体负担调节内分泌与激素水平,提高受孕几率。

      “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”的话题已不是什么新闻,对于想生二孩的人来说这无疑是一个大好消息。但生二孩对于高龄女性来说,徒增不少烦恼。一般35岁以后女性体重会暴增,生殖医学专家往往建议这部分人群先减肥再怀孕。这不,有的人竟想到了用吸脂来减肥,以提高受孕几率。广东省第二人民医院生殖医学中心王保平主任医师提醒,肥胖虽然会影响受孕几率,但不能剑走偏锋,减肥应通过饮食、运动等多管齐下,减轻身体负担调节内分泌与激素水平,提高受孕几率。

      高龄女求子心切,竟求助吸脂减肥

      今年41岁的刘女士和爱人育有一女,正在上中学,但刘女士和爱人一心想再给女儿生一个弟弟,但因为与爱人都不是独生子女,在单独二孩政策出来之后就开始早早做准备,想着全面生二孩政策一放开就立即实施。不过,不到1米6的刘女士体重75公斤,月经也一直不正常,这让刘女士对自己的身体很不放心,咨询生殖科医生后,医生建议她先减肥,然后调节内分泌。

      为了生二孩得以实现,刘女士坚持半年的运动健身,但因为整个人很喜欢吃,控制不了饮食,最后还是没瘦多少,特别是腹部有一层厚厚的脂肪。眼看全面生二孩政策已经出来,要娃心切的刘女士就在朋友建议下跑到美容院想咨询吸脂减肥,想通过吸脂减少腹部脂肪,进而改善身体状况,以便快速怀孕。但刘女士将信将疑,想得到生殖科医生的肯定后,再做吸脂。

      高龄肥胖女性要怀孕最好先减肥

      据王保平主任医师介绍,“肥胖会导致雌性激素水平持续增长,使卵泡刺激素和黄体生长素分泌受到抑制,失去了正常的周期性,从而影响了卵泡的生成和排卵,造成月经不调不孕闭经”。此外,肥胖还会影响卵子、胚胎的质量,以及子宫内膜的容受性。

      过胖的女性在怀孕后极易出现妊娠期糖尿病高血压胰腺炎等疾病,它不仅会对孕妇本身的身体造成危害,还会造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿,以及提高宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。同时肥胖还会在怀孕期间带来身体行动上的不便,因此怀孕前进行体重调节是很有必要的。

      吸脂减肥有风险,高龄女不要随便试

      但是针对高龄肥胖妈咪们吸脂减肥的想法,王保平主任指出,虽然高龄肥胖女性在正常受孕中存在一定困难,但是真正影响受孕的是排卵功能的下降、卵子质量以及男方精子的质量相关,肥胖与不孕之间并不存在直接的主要联系。

      王保平主任还提醒妈咪们,吸脂减肥作为一种形体整形的方法,是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出,以达到减肥的目的,可能会产生以下几种危害:

      (1)麻木现象。人体的主干神经都在肌肉里面,脂肪内主要是末梢血管和神经。吸脂后,因末梢神经被破坏,人体会出现麻木现象,通常半年左右就可恢复;

      (2)皮肤凹凸不平。最容易出现的吸脂减肥的危害是术后皮肤凹凸不平,而局部过分吸脂是导致该问题的重要原因之一;

      (3)肌肤松弛。吸脂后,皮肤出现松弛是必然的现象。尤其是随着年龄的增长,以及过于肥胖的人,皮肤的弹性幅度减小,肌肤松弛程度会更加严重。

      (4)神经损伤。负压的大小决定吸脂的速度,负压越大,抽取得越快,但对人体的伤害也越大。所以正规的医院通常只使用负1个大气压,而在一些非正规的机构,为了缩短手术时间,就加大压强,很可能造成患者神经损伤。

      生二孩孕前科学减肥很重要

      因此,王保平主任提醒高龄妈咪们,要想健康怀孕,生下可爱的二孩,切不可“走捷径”,必须遵循科学的运动和饮食减肥方法,具体方法如下:

      1.运动减肥方法:每天需要坚持60分钟以上。刚开始时候,先做一些中低强度、有利于坚持的有氧运动。在运动能力增强后,就开始加大运动量,丰富运动项目,增加一些力量型的运动。第一胎后,妈咪们的肉会松垮下来,做一些力量训练能够锻炼肌肉,让松弛的肉变得紧致。建议最好每周安排2-3次的力量训练。

      2.饮食减肥方法:减肥要适当节食,但这并不意味着要减少一天饮食的餐数。要保持规律的饮食,一日三餐,一餐不少,相反可以适当增加就餐次数,减少每一餐的进餐量。多吃水果、蔬菜和粗粮这些低热量饱腹感强的食物。减少主食的量,丰富食物的种类,保证营养,降低摄入热量,如果一顿饭中有荤菜,也要适量减少主食的量。饭前先喝一碗汤,然后再吃饭,进食时要细嚼慢咽。

        肥胖的高龄妈咪,你学会了健康减肥迎二胎了吗?只要先调理好身体和成功塑型,生个健康二孩不是问题!千万别走捷径拼过头了!(通讯员:高龙)

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